TANDA TANDA GINJAL MULAI MENURUN FUNGSINYA

*TANDA TANDA GINJAL MULAI MENURUN FUNGSINYA*

*_Waspadalah...!!!_*
*_Waspadalah...!!!_*

CoPas dari *Posting _dr. Wenas Djuanda_*. 

*GINJAL* merupakan organ filtrasi utama yang bertanggung jawab untuk membersihkan limbah dari tubuh. 

*GINJAL* menyaring sekitar 190 liter darah dan membersihkan hingga 2 liter air per hari.

Dengan melakukan ini, berarti Ginjal-lah yang mengatur tekanan darah dan mampu memproduksi hormon yang dibutuhkan tubuh kita. Jika fungsinya terganggu, tubuh akan mengalami penumpukan racun dan berbagai kondisi serta sejumlah penyakit.

Inilah alasannya, mengapa sangat penting untuk mengenali *_tanda-tanda jika fungsi ginjal Anda berkurang & tidak bereaksi tepat waktu_*. Berikut *Delapan Gejala Utama _yang menunjukkan ginjal Anda tidak bekerja dengan baik_*.

◆|. *Perubahan buang air kecil*.
Jika Anda merasa ingin selalu buang air kecil, atau urine Anda berubah warna dan berbau, mungkin ini menjadi tanda fungsi ginjal Anda terganggu. Segera periksa urine Anda, jika berbusa atau bergelembung, mungkin ini menjadi tanda adanya masalah ginjal. Jika Anda melihat ada perubahan pada urine Anda, segera kunjungi dokter.

◆|. *Edema*
Retensi air disebabkan karena penurunan fungsi ginjal dan dapat mengakibatkan pembengkakan pada wajah, kaki, dan pergelangan kaki.

◆|. *Kelelahan*
Ginjal menghasilkan hormon yang disebut Erythropoietin yang terlibat dalam penciptaan sel darah merah dan bertanggung jawab untuk pengangkutan oksigen ke sel-sel tubuh. Jika ginjal terganggu, produksi hormon akan berkurang, yang mengakibatkan anemia, kelelahan, pusing, dan sulit fokus.

◆|. *Nyeri di punggung bawah*
Sakit punggung juga dapat berhubungan dengan penyakit ginjal. Punggung dan nyeri pinggang, terkadang juga disebabkan oleh infeksi saluran kemih.

◆|. *Rasa logam di mulut*
Akumulasi racun dalam ginjal dapat menyebabkan rasa logam di mulut, dan dapat menyebabkan bau mulut.

◆|. *Masalah kulit*
Jika tidak ada oksigenasi dan penyaringan darah yang tepat, racun akan menumpuk di dalam darah dan menyebabkan ruam, jerawat, alergi, serta gatal-gatal.

◆|. *Kedinginan*
Jika Anda merasa dingin sepanjang waktu, terlepas dari pengaruh musim, mungkin ini merupakan tanda dari penyakit ginjal.

◆|. *Hipertensi _atau_ Tekanan Darah Tinggi*
Ginjal bermasalah dapat menyebabkan banyak masalah dalam sistem kardiovaskular. Retensi air dan natrium dalam tubuh dapat meningkatkan tekanan darah Anda. Dan jika tidak diobati dapat menyebabkan penyakit ginjal kronis.

*_Cara menjaga agar ginjal tetap sehat dapat dilakukan dengan konsumsi berbagai jenis buah dan sayur yang ditemukan sehari hari_*. 

Gejala penyakit ginjal tidak akan terjadi jika anda mau meluangkan waktu untuk mengkonsumsi beberapa buah yang dipercaya dapat menyehatkan ginjal.

*BUAH2AN dan SAYURAN yang dapat menjaga ginjal tetap sehat*, antara lain :

01. *Buah Strawberry*. Mempunyai zat Anthocyanin ellagitannis yang menyehatkan kondisi ginjal

02. *Labu Siam*. Melindungi dan menyehatkan fungsi ginjal agar selalu bisa mengeluarkan sampah dari sisa makanan yang telah  kita makan dengan lancar.

03. *Buah Sheri*. Membuat ginjal dalam kondisi terbaik ketika harus menyaring darah dan mengeluarkan racun yang kemudian dialirkan menuju kandung kemih.

04. *Buah Semangka*. Dapat menyehatkan ginjal dan mencegah  terjadinya pengendapan batu ginjal

05. *Kacang Merah*. Dapat menyehatkan ginjal dan menghancurkan batu ginjal

06. *Seledri Organik*. Dapat menyehatkan ginjal dan menggagalkan pembetukan batu ginjal

07. *Daun Kemangi*. Jika rajin minum air rebusan daun kemangi, ginjal akan selalu produktif dan sehat.

08. *Buah Delima Tua*. Melancarkan ginjal dalam mengeluarkan racun lewat urin dan mencegah pengendapan batu ginjal

09. *Buah Jeruk Bali*. Mampu melindugi dan menjaga fungsi ginjal dari kerusakan dan kekeringan akibat minimnya air didalam tubuh.

10. *Buah Apel Hijau atau _Apel Malang_*. Menyehatkan ginjal dan mendukung kelancaran kinerja ginjal sampai berhasil membuang limbah racun  kedalam kandung kemih

11. *Anggur Merah, Hijau & Ungu*. Semua jenis Anggur bernutrisi tinggi, tetapi *Anggur Merah* dipercaya lebih mampu menyehatkan ginjal dan membantu memperkuat fungsi ginjal.

12. *Kembang Kol*. Dapat membantu ginjal dalam mengeluarkan racun dalam tubuh dengan lancar dan dapat membuat ginjal semakin sehat.

13. *Sayur Buncis*. Dapat menyehatkan ginjal dan melindungi kadar gula darah tetap pada posisi seimbang

14. *Lobak Tua*. Menyehatkan ginjal dan dapat membantu melancarkan pembuangan racun menuju tempat pembuangan terakhir yaitu kandung kemih

15. *Bawang Putih*. Anti bakteri dan mampu menyembuhkan infeksi, luka dan radang pada dinding maupun bagian dalam ginjal

16. *Bawang Merah*. Mampu menetralisir sisa sisa  racun yang ada pada ginjal dan meningkatkan fungsi ginjal secara sistematik

17. *Minyak Zaitun asli*. Dapat menyehatkan ginjal sekaligus menghambat oksidasi pada tubuh

18. *Ketimun*. Bersifat , mencegah dehidrasi dan mampu memnbersihkan ginjal.

19. *Aparagus*. Menyehatkan ginjal dan menjaga fungsi ginjal agar selalu baik.

20. *Jagung Muda ( _Jagung Kecil_)*. Dapat mengahancurkan dan mengeluarkan serpihan batu ginjal didalam kandung kemih dan dapat juga menyehatkan ginjal.

21. *Jamur*. Dapat menyehatkan ginjal dan membantu proses pembuangan racun limbah sisa sisa makanan kesaluran kandung kemih

22. *Paprika Merah*. Dapat memperbaiki fungsi ginjal dan menyehatkan ginjal

23. *Wortel*. Dapat menyehatkan ginjal dan mencegah pengendapan batu ginjal di kandung kemih

24. *Buah Naga*. Untuk memperbaiki dan melancarkan fungsi ginjal  serta mampu menghancurkan pengendapan batu ginjal dikandung kemih

25. *Buah Tomat*. Menyehatkan ginjal dan mencegah serta mengahancurkan batu ginjal dalam kandung kemih

26. *Kulit Buah Labu Bligo*. Dapat menyembuhkan peradangan didalam jaringan ginjal dan memperbaiki sistem saluran kandung kemih yang tersendat sendat

27. *Perteseli*. Dapat mmperkuat dan meningkatkan fungsi jantung sekaligus membantu pengeluaran racun siasa makanan menuju kandung kemih

28. *Buah Kiwi*. Menyehatkan jaringan  ginjal dan menghambat dan mencegah terjadinya gagal ginjal

29. *Buah Balewah (Labu Besar)*. Menyehatkan dan meguatkan fungsi ginjal

30. *Rebusan Daun Sukun*. Dapat menyehatkan ginjal dan membantu melancarkan pembuangan racun dalam tubuh melalui saluran kandung kemih

31. *Buah Manggis*. Menjaga kesehatan ginjal dan mencegah ginjal mengalami peradangan akibat infeksi.

32. *Buah Merah*. Menyehatkan dan membersihkan ginjal

33. *Buah Blue-Berry Tua*. Memcegah dan mengobati peradangan pada ginjal akibat infeksi bakteri

34. *Kecambah Kacang-Hijau, Kedelai , Tauge*. Dapat membantu mencegah pengendapan batu ginjal dan membersihkan jaringan dalam dari ginjal.

Selain Buah2an dan Sayuran yang tertulis diatas, *IKAN TUNA* dapat juga menyehatkan ginjal dan memperbaiki fungsi ginjal agar selalu optimal.
=====================
*_Bagikan ke teman2 dan keluarga anda_*

♥Semoga bermanfaat♥

Allah Tarik 3 Perkara Ketika Kita Sakit

👷 Ketika kita sakit....
Allah tarik 3 perkara:
😪 Allah tarik keceriaan wajah kita.
😪 Allah tarik selera makan kita.
👍 Allah tarik dosa kita.
💐 Apabila sudah sembuh, Allah hantar 2 perkara saja:
💐 😃 Allah hantar balik keceriaan wajah kita.
💐 😃 Allah hantar balik selera makan kita.
💐 👌 Tp Allah TAK HANTAR BALIK dosa kita..
🌙 🌙 Allahuakhbar sayangnya Allah pada kita🌹 🌹 😍 😍 😊 👍  

MENGELUH.  - Sedikit tazkirah untuk keluhan kita :

😔 Ketika kita mengeluh: “ihhh , aku penat sangat."
ALLAH menjawab: (وَجَعَلْنَا نَوْمَكُمْ سُبَاتًا)
“ Dan KAMI jadikan tidurmu utk istirahat (An Naba' : 9)

😔 Ketika kita mengeluh: “Beratnya cobaan ini , tak sanggup rasanya aku.
" ALLAH menjawab :
(لَا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا)
“ AKU tidak membebani seseorang, melainkan sesuai kesanggupannya.” (Al Baqarah : 286)

😔 Ketika kita mengeluh :
“Galaunya aku
" ALLAH menjawab :
( أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ)
“ Hanya dgn mengingatKU hati akan menjadi tenang” (Ar Ra'd : 28)

😔 Ketika kita mengeluh: “Apa yg aku buat ni semua sia sia.
" ALLAH menjawab :
(فَمَنْ يَعْمَلْ مِثْقَالَ ذَرَّةٍ خَيْرًا يَرَهُ)
"Siapa yang mengerjakan kebaikan sebesar biji zarah sekalipun, niscaya ia akan melihat balasannya ”
(Al Zalzalah : 7)

😔 Ketika kita mengeluh: “ tak ada seorangpun yg mau menolong aku." ALLAH menjawab:
(وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ)
“ Berdoalah (mintalah) kepadaKU, nescaya Aku kabulkan”
(Al Ghafir : 60)

😔 Ketika kita mengeluh : “ Aku sedih sangat.” ALLAH menjawab:
( لَا تَحْزَنْ إِنَّ اللَّهَ مَعَنَا ۖ )
“ Janganlah kamu berduka cita, sesungguhnya Allah beserta kita " (At Taubah : 40)

Jangan banyak mengeluh. ❌😔 Banyakkan bersabar dan teruskan kehidupan ini dengan taqwa dan tawakkal.
Semoga menjadi insan yang bertakwa.
Hadapi dengan tenang.☺
Semoga berjaya.👍

Terdapat dua ✌ jenis manusia :
1. Bila dia baca dan lihat ilmu ini dia abaikan.
2. Bila dia baca sesuatu yang bermanfaat dia sebarkan....🙏🙏🙏🙏🙏

40 pelajaran dari nabi Muhammad (S.A.W)

Biografi nabi Muhammad - SAW
40 pelajaran dari nabi Muhammad (S.A.W)
------------------------------
01. Jangan tidur antara fajr dan Ishraq (saat ☀ muncul), Asr dan Maghrib, Maghrib dan Isha.
------------------------------
02.hindarkan duduk dengan orang yg bau badan. Contoh (bawang) 😷
------------------------------
03. Jangan tidur dekat orang yg bicara buruk sebelum tidur.
------------------------------
04. jangan makan dan minum dengan tangan kiri.
------------------------------
05. Jangan makan makanan yg dikeluarkan dr gigimu.
------------------------------
06. Jangan membunyikan sendi2 jari.
------------------------------
07. periksa sepatumu sebelum memakainya.
------------------------------
08. Jangan memandang ke langit ketika shalat.
------------------------------
09. Jangan meludah dalam toilet.
------------------------------
10. jangan bersihkan gigi dengan arang.
------------------------------
11. Duduk/jongkok baru kenakan celana.
------------------------------
12.  jangan patahkan benda keras dengan gigimu.
------------------------------
13. Jangan meniup makananmu ketika panas, tapi kamu boleh mengipasinya.
------------------------------
14. Jangan melihat kesalahan orang lain.
------------------------------
15. jangan berbicara antara iqamah dan adhan.
------------------------------
16. Jangan bicara dalam toilet.
------------------------------
17. jangan membicarakan keburukan temanmu.
------------------------------
18. Jangan membuat temanmu marah
------------------------------
19. Jgn sering melihat ke belakang ketika berjalan.
------------------------------
20. Jgn hentakkan kakimu saat berjalan.
------------------------------
21. Jgn curigaan pada temanmu.
------------------------------
22. Jgn pernah berdusta.
------------------------------
23. jgn membaui makanan saat memakannya.
------------------------------
24. bicara yg jelas agar org lain bisa memahami.
------------------------------
25. Hindari bepergian sendirian.
------------------------------
26. Jgn memutuskan sendiri namun berkonsultasilah dengan orang yg tahu.
------------------------------
27. Jangan bangga diri.
------------------------------
28. Jgn sedih dgn makananmu.
------------------------------
29. Jgn besar mulut.
------------------------------
30. Jgn mengusir pengemis.
------------------------------
31. Layani tamumu dengan baik dengan sepenuh hati.
------------------------------
32. Sabar ketika dalam kemiskinan.
------------------------------
33. Bantulah perkara kebaikan.
------------------------------
34. Pikirkanlah kesalahanmu dan bertaubatlah.
------------------------------
35.  Berbuat baiklah kepada orang yg berlaku jahat padamu.
------------------------------
36. Qana'ah (hidup apa adanya)
------------------------------
37. Jgn tidur terlalu sering, menyebabkan pikun.
------------------------------
38. Bertaubatlah minimal 100 kali sehari (Istighfaar).
------------------------------
39. Jgn makan dalam keadaan gelap.
------------------------------
40. jgn makan sepenuh-penuh mulut.
---------------------------------------- Kirim ke yg lain untuk mengingatkan mereka.
-------------------------------
semoga Allah merahmatimu...! Aamiin.
-------------------------------
Cinta itu nyata.
-------------------------------
Kenapa kita tertidur ketika di masjid, namun bisa tetap terjaga saat menghadiri pesta?
------------------------------------------- Kenapa begitu susah untuk berkomunikasi dengan Allah namun begitu mudah bergosip?
--------------------------------------- Kenapa begitu mudah mengabaikan pesan ilahiah namun mudah memforward pesan yg tidak berfaidah?
-------------------------------------- Apakah anda akan mengirim ke teman2 atau mengabaikannya?
---------------------------------------Allah berfirman:"jika engkau menolakku di hadapan teman2mu. Aku akan menolakmu di hari kebangkitan"
---------------------------------------apabila tiap muslim mengucapkan *astaghfirullah wa atubu ilaih*  3 times sekarang dan forward, _dalam beberapa detik milyaran akan mengucapkannya dan anda tidak akan rugi_ maka *teruskanlah*  ...🙏👳🏻

Benerin langit-langit aja susah kalau Allah belum ngizinin.

Jadi ceritanya kemaren-kemaren ada rencana buat benerin atap yang kemaren ambruk. Kebetulan nih, mertua bisa benerinnya dan eternit (langit-langitannya) kebetulan ada sisa setelah perbaikan rumahnya kemaren. Wah rejeki banget tuh, padahal lama juga tuh atap yg roboh ga dibenerin gara-gara ga ada bahan. Beli pun kayaknya ga bisa satuan alias harus sepaket.

Kebetulan gak ya? Menurut saya mah enggak kebetulan tuh. Di dunia ini gak ada yg namanya kebetulan, semua nya udah diatur sama Allah. Kebetulan itu istilah yang manusia kenal aja. Allah gak kenal tuh dengan yg namanya kebetulan. Gak percaya? Awas, hati-hati lho...

Bagi Allah, ga ada yg kebetulan. Sewaktu atap roboh, saya ngomong, nanti bakal dibetulin. Secara gak langsung, itu jadi doa. Tapi apa boleh di kata, doa tersebut gak langsung dikabul sama Allah. Ada proses beberapa waktu.

Kemaren hampir dibetulin sih sebenernya, waktu pasang kusen di depan toko. Cuma lagi-lagi Allah belum ngijinin. Rencana sisa GRC yg dibeli untuk kusen ternyata ga bisa dipake untuk nambal atap. Kebetulan lagi? Enggak lho, emang Allah belum ngizinin aja tuh atap yg bolong belum ditambal juga.

Habis itu mau coba nambal lagi, bingung kalau beli 1, toko bangunan ga mungkin ngasih... Akhirnya mau gak mau mesti nunggu. Suatu waktu pasti saya bakal dapet eternit 1 lembar saja.

Dan benar saja, harapan kembali muncul. Salah satu tetangga saya ada yg lagi merenovasi rumahnya. Untuk sementara waktu, yang bersangkutan tinggal di rumah saya dulu. Ngontrak gitu deh, dengan biaya normal.

Nah saya nyoba lagi nih memprediksi, siapa tau nih disini ada rejeki plus buat saya. Karena si ibu tersebut bilang sama saya, kalau rumahnya itu cuma dibetulin bagian langit nya aja (genteng, eternit dan tiang penahannya). Dalam hati saya, wah pasti ada sisa eternit atau grc nih yg bisa saya beli.

Ternyata, Allah itu sering memberi kita ujian tambahan, sehingga kita harus bener-bener bersabar untuk menyelesaikan masalah.

Ternyata saya gak diberi kesempatan untuk main kebelakang rumah, karena saya disibukkan dengan kegiatan yang lain. Dan akhirnya gagal lagi...

Bersambung deh...

Bisa Menjadi Lebih Baik Lagi...

Rasanya udah mulai nyaman nih baca al-quran, terus akhir-akhir ini anak sama istri suka deket-deket kalau saya lagi baca quran. Yaaa meskipun sebenernya ada hal lain yang ingin mereka lakukan, yaitu nonton tv. Tapi, gpp deh. Yang penting volume tv sama suara saya kencengan suara saya ngaji. Kalau tuh suara tv lebih kenceng dari suara ane ngaji, ane kasih tau istri ane buat kecilin tuh volume tv sekaligus ngajak dia dengerin ane ngaji.

Alhamdulillah, malem kemaren ngaji istri ane sudah ada peningkatan yang luar biasa. Do'a saya kepada Allah Subhanahu Wata'ala setiap hari, salah satunya adalah menjadikan istri saya seorang hafidzoh Quran, faham artinya dan mengamalkannya serta selalu berada di jalan yang Allah ridhoi.

Terkadang kalau saya lagi bener-bener ada masalah sama istri, saya lari ke Allah saja. Minta supaya istri saya di bolak-balik hatinya. Apa daya saya sebagai suami saat ini? Hanya Allah Yang Kuasa membolak-balik hati seseorang. Tapi saya pun tidak memposisikan sebagai seorang suami yang benar. Saya pun berdoa untuk kebaikan saya, mohon diampuni jika saya salah dalam berucap, salah dalam mendidik... Dan benar saja, Allah tuh selalu mendengar doa-doa yang kita panjatkan. Alhamdulillah, hidup saya lebih enjoy saat ini. Semoga saya istiqamah.

Ditimpa Musibah Baru Inget Allah? TERLALU!

Giliran ditimpa musibah aja inget sama Allah... Mending kalau jadi bener shalatnya, ibadahnya sama berubah kelakuannya. Tapi kalau sebatas update status doank mah, tinggal tunggu aja Allah eksekusi yang lebih pait dari itu.

Bukan maksud ngedoain yang kagak-kagak sih, tapi kayaknya ada sesuatu yang emang lagi gak beres sama otak saya. Tapi sudahlah, da aku mah apa atuh? Mau keuheul alias benci oge, gak bakalan mau ngerubah orang itu.

Allah Subhanahu Wata'ala juga udah bilang dalam Quran, kalau Allah tidak akan merubah suatu kaum, kecuali oleh dirinya sendiri (kalau ada yg salah tolong koreksi ya). Jadi percuma saya kasih tau juga, gak bakalan ngefek. Mending saya berdoa saja agar Allah membolak-balik hati orang tersebut. Setuju?